نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
بالفيديو.. مختص يكشف عن 5 أطعمة تسبب الإمساك - الصبح, اليوم الأحد 16 مارس 2025 08:46 صباحاً
صحيفة المرصد: حذر أخصائي تغذية من 5 أطعمة تسبب الإمساك.
الأطعمة المقلية
وقال المختص: المعجنات تعتبر من أسوأ الأطعمة لأنها عبارة عن طحين وسكر وملح ولا يوجد فيها أي فائدة غذائية، والأطعمة المقلية خاصة الشيبسي.
البطاطس والكاتشب
وأضاف: الوجبات السريعة مثل برجر اللحم والبطاطس والكاتشب والكولا، مشيرا: اللحوم الحمراء تسبب إمساك، وإذا كنت تأكل وجبتك الرئيسية عبارة عن أرز وعيش وخبز ولحم دون ألياف.
